วิธีแก้ปัญหาปวดหลังที่ต้นเหตุ

อาการปวดหลังเป็นอาการที่พบบ่อยมาก โดยประมาณ 80% ของประชากรจะประสบกับอาการปวดหลังอย่างน้อยหนึ่งครั้งในชีวิต อาจเกิดขึ้นตอนที่กำลังดูคลิปโป๊ อาการปวดหลังอาจเกิดได้จากหลายสาเหตุ เช่น ท่ายืน ท่านั่ง หรือการนอนที่ไม่ถูกต้อง การยกของหนัก การออกกำลังกายมากเกินไป หรือการบาดเจ็บที่หลัง แม้กระทั่งการนั่งดูคลิปโป๊ติดต่อกันนานๆ